スライスサーブ…

ここ何週間かスライスサーブの練習をしていたけど、挫折しそうです。
セカンドサーブにスライスを入れていこうと思っていたのですが、どうもスライスサーブの練習をした後は、腰と肩が痛くなる(x_x)
練習の時ならダブっても我慢出来るが、ゲームや試合でダブってしまうと…凄く悔しい。
元々ファーストサーブは安定しているので、いつものサーブに戻してしまう。
不器用なのか？フラットサーブ（ファースト）とスライスサーブ（セカンドにしようとしてる）を織り交ぜて打っているとファーストまで入らなくなってしまう。
おそらくセカンドが安定してないから悪いんだろうけど…
３月も後半に入ろうとしています。
そろそろ試合がチョコチョコ入ってきた。
スライスサーブを克服するのが先か、それとも他のストロークやボレーを安定させるのが先か…？